ATHLETIC AND PERSONAL
DEVELOPMENT
APDプログラム

APDプログラムとは?

高いパフォーマンスを発揮するにはスポーツのスキルやテクニックだけではなく、その基礎となる身体能力を鍛える必要があります。Athletic and Personal Development(APD)は、IMGアカデミーが40年以上に渡る歴史の中で培ってきたプログラムで、アスリートとしてだけでなく社会で活躍するリーダーとして成長できる総合的なトレーニングを行います。

PHYSICAL CONDTIONING

フィジカル・コンディショニング

いわゆる筋トレやムーヴメント・トレーニングで、身体のスピード、パワー、俊敏性、柔軟性、バランスなどを強化していきます。

SPORTS MEDICINE

スポーツ医療・ケガ予防

ケガをした際のケアはもちろん、ケガを予防することを第一に考えて、アスレチック・トレーナーや理学療法士の指導、リハビリテーションを受けます。

SPORT SCIENCE

スポーツ科学

様々な機器やデータを駆使して、科学的なアプローチでアスリートの能力などを測定し、各人に合ったトレーニング方法を提案します。

NUTRITION

栄養学

アスリートに必要な栄養や水分補給に関して、専門の管理栄養士から指導を受けます。また、毎日利用するカフェテリアの食事も栄養士の監修のもとに作られています。

COGNITIVE PERCEPTUAL

ヴィジョン・ブレイントレーニング

動体視力だけでなく、See(見る)→Think(考える)→Do(動く)という一連の流れを速く正確にできるように様々なマシンやソフトウェアを使ってトレーニングします。

MENTAL CONDITIONING

メンタル・トレーニング

メンタルを安定させるには“気持ち”ではなく“テクニック”が必要になります。自信の持ち方からチームワークまで実際のスポーツで使える技術を学んでいきます。

LEADERSHIP

リーダーシップ

フィールドやコート上はもちろん、一般社会でも必要なリーダーシップのスキルをレクチャーや参加型コンテンツを使って指導していきます。

LIFE SKILLS & CHARACTER

ライフスキル

スポーツのレベルアップだけでは真のトップアスリートにはなれません。コミュニケーション能力やタイムマネジメントのスキルなど実践的な内容を参加型イベントやレクチャーを通じて学びます。

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