世界で戦う力をスポーツキャンプで。


 

陸上キャンプでは、イベントで行われるトップコーチのトレーニングが提供されます。体の動き、速度、バランス、集中力、力、12〜18歳の基礎能力を高めながら、各スキルをイベントごとに訓練します。

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陸上競技キャンプ & 料金を確認する

 

キャンプのトレーニング内容

短距離

  • スタートと加速のテクニック
  • 最大速度スプリントのメカニクス
  • リレーのバトンスキル
Sprints Training at IMG

ハードル

  • 100/110m、300m、400m
  • 適切なハードル・テクニック
  • リズムの作り方
  • リード脚の変更方法
  • レースの戦略と戦術
Hurdles Training at IMG

幅跳び

  • スプリントのメカニクス
  • 助走の仕方
  • 跳び出し
  • 跳躍の段階的なメソッド
  • 着地
Jumps Training at IMG

投てき

  • 身体の動かし方と飛距離の関係性理解
  • 投てきテクニックの効率性の改善
Throws Track Training at IMG

長距離

  • 最適なフォームの理解
  • 酸素消費量の減少方法
  • ケガ防止
Distance Training at IMG

メンタル強化

  • 自信の持ち方
  • フォーカスの保ち方
  • パフォーマンス前の準備
  • 逆境下のメンタルコントロール
Mindset Training at IMG

陸上競技施設

8つのレーンの400mトラック、国際的な基準を満たした2つの棒高跳び設備、2つの幅跳び・三段跳び用設備、投てき専用エリアには複数のサークルおよびケージを備えています。また、最先端のウェイトルームを含むパフォーマンスセンターを利用することができます。

参加者の声

サマーキャンプに参加した時にIMGアカデミーの施設に圧倒されました。また、陸上競技のコーチたちが励ましてくれたおかげで自分の潜在能力をフルに引き出せるようになり、自信を持つことができるようになりました!

キャンプの指導を受けながら、アスリートとしての意識を変えて高いレベルで戦える心構えを身に付けたいと思いました。参加してみて、自分にとって最適の場所だと確信しました。

スポーツに対して真剣に取り組もうとするなら、IMGアカデミーは最高の場所です。アスリートとしての責任感を持つことを学び、スキルを磨きながら参加者と打ち解けられるのも魅力です。誰にでも一度は体験してほしいプログラムだと思います。

質問

陸上競技に関するよくある質問